Blogi

Helppo ja ravitseva tuorepuuro pelastamaan kiireisiä aamuja. Varioitavissa gluteenittomaksi ja vegaaniseksi.

Terveydeksi-podcastin toisella kaudella minä ja kollegani Heidi Peltoniemi keskustelemme erittäin ajankohtaisista ravitsemukseen ja...

Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa minä ja kollegani...

Rasvat. Se ikuisuusaihe ravitsemuskeskusteluissa. Pitäisikö sitä rasvaa terveyden näkökulmasta karsia vai lisätä? Vastaus on, sekä että....

Tekeekö omakohtainen kokemus meistä asiantuntijan? Kyllä ja ei. Meillä ihmisillä on tarve kuulua joukkoon ja pystyä samaistumaan muihin....

Raskauden suunnittelu on usein jännittävää aikaa. Tavoite perheenlisäyksestä voi samaan aikaan innostaa keskittymään paremmin omiin...