Helppo ja ravitseva tuorepuuro - jaksamista tukeva aamupala kiireisiin aamuihin
Helppo ja ravitseva tuorepuuro pelastamaan kiireisiä aamuja. Varioitavissa gluteenittomaksi ja vegaaniseksi.
top of page
Blogi
Marika Luukkonen
- 21. maalisk. 2022
- 3 min
Terveydeksi-podcast 2. kausi
Terveydeksi-podcastin toisella kaudella minä ja kollegani Heidi Peltoniemi keskustelemme erittäin ajankohtaisista ravitsemukseen ja...
Marika Luukkonen
- 21. maalisk. 2022
- 3 min
Terveydeksi-podcast 1. kausi
Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa minä ja kollegani...
Marika Luukkonen
- 1. maalisk. 2022
- 4 min
5 tapaa lisätä pehmeitä rasvoja ruokavalioon
Rasvat. Se ikuisuusaihe ravitsemuskeskusteluissa. Pitäisikö sitä rasvaa terveyden näkökulmasta karsia vai lisätä? Vastaus on, sekä että....
Marika Luukkonen
- 28. helmik. 2022
- 3 min
Kokemus ja asiantuntijuus
Tekeekö omakohtainen kokemus meistä asiantuntijan? Kyllä ja ei. Meillä ihmisillä on tarve kuulua joukkoon ja pystyä samaistumaan muihin....
Marika Luukkonen
- 24. helmik. 2022
- 3 min
Allergisena raskaaksi - mitä huomioida?
Raskauden suunnittelu on usein jännittävää aikaa. Tavoite perheenlisäyksestä voi samaan aikaan innostaa keskittymään paremmin omiin...
bottom of page