top of page
Blogi


Marika Luukkonen
17. jouluk. 20221 min käytetty lukemiseen
Helppo ja ravitseva tuorepuuro - jaksamista tukeva aamupala kiireisiin aamuihin
Helppo ja ravitseva tuorepuuro pelastamaan kiireisiä aamuja. Varioitavissa gluteenittomaksi ja vegaaniseksi.

Marika Luukkonen
21. maalisk. 20223 min käytetty lukemiseen
Terveydeksi-podcast 2. kausi
Terveydeksi-podcastin toisella kaudella minä ja kollegani Heidi Peltoniemi keskustelemme erittäin ajankohtaisista ravitsemukseen ja...

Marika Luukkonen
21. maalisk. 20223 min käytetty lukemiseen
Terveydeksi-podcast 1. kausi
Terveellisten elintapojen ylläpitäminen on nykypäivänä kaikkea muuta kuin yksinkertaista. Terveydeksi -podcastissa minä ja kollegani...


Marika Luukkonen
1. maalisk. 20224 min käytetty lukemiseen
5 tapaa lisätä pehmeitä rasvoja ruokavalioon
Rasvat. Se ikuisuusaihe ravitsemuskeskusteluissa. Pitäisikö sitä rasvaa terveyden näkökulmasta karsia vai lisätä? Vastaus on, sekä että....


Marika Luukkonen
28. helmik. 20223 min käytetty lukemiseen
Kokemus ja asiantuntijuus
Tekeekö omakohtainen kokemus meistä asiantuntijan? Kyllä ja ei. Meillä ihmisillä on tarve kuulua joukkoon ja pystyä samaistumaan muihin....


Marika Luukkonen
24. helmik. 20223 min käytetty lukemiseen
Allergisena raskaaksi - mitä huomioida?
Raskauden suunnittelu on usein jännittävää aikaa. Tavoite perheenlisäyksestä voi samaan aikaan innostaa keskittymään paremmin omiin...
bottom of page